Salud Mental Actual

Durante el fin de semana pasado tuvo lugar el I Congreso Iberoamericano sobre Autismo, en el que muchos profesionales relacionados con este ámbito de trabajo, pudieron compartir y desarrollar propuestas interesantísimas. El congreso abordó temas clave como el diagnóstico temprano, intervenciones personalizadas, el papel de las familias y los últimos avances en investigación sobre el […]

Hoy celebramos las historias que nos hacen soñar, aprender y sentir. Un libro es más que papel: es una a ventana al mundo y a nosotros mismos. El 23 de abril es una fecha simbólica: en este día, en 1616, fallecieron tres grandes de la literatura universal: Miguel de Cervantes, William Shakespeare y Garcilaso de

¿Qué es el autoconcepto? El autoconcepto es la percepción cognitiva que tienes de ti mismo. Es decir, es la idea que tienes de quién eres. Incluye:•⁠ ⁠Tus características físicas (“soy alto”, “tengo el cabello rizado”)•⁠ ⁠Tus habilidades y debilidades (“soy bueno escuchando”, “me cuesta hablar en público”)•⁠ ⁠Tus roles (“soy hija/o”, “soy terapeuta”, “soy estudiante”)•⁠

Descansar en Semana Santa aporta múltiples beneficios psicológicos y emocionales, ya que permite desconectarse del ritmo acelerado de la vida diaria, reducir el estrés acumulado y mejorar significativamente el estado de ánimo. Al tomarse un tiempo para parar, las personas pueden reconectar con sus emociones, fortalecer vínculos con sus seres queridos y darse el permiso

Mindful eating. La psiconutrición llevada a la mesa 🍏🧠Este fin de semana tuve el placer de participar como ponente en el Nutrifest organizado desde el grado de Nutrición de la Universidad Camilo José Cela y HM Hospitales 🏥 Ha sido una experiencia enriquecedora, donde he podido compartir conocimientos, conversaciones y se ha reafirmado la importancia

Hoy, 13 de enero, se conmemora el Día Internacional de Lucha contra la Depresión, una fecha destinada a crear conciencia sobre esta enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. La depresión no es solo una sensación pasajera de tristeza, sino un trastorno emocional complejo que puede afectar todos los aspectos

¿Alguna vez te has parado a pensar en las diferencias entre hombres y mujeres? Pues en el espectro autista también existen. El espectro autista hace de cada persona diferente, y aun teniendo en cuenta esta particularidad que genera tanta diversidad entre personas, esas diferencias también se han visto marcadas entre hombres y mujeres. Te comparto

Curso ADOS-2 para Evaluación y Diagnóstico de Autismo junto a TEAEdiciones. Tremendamente contenta de haber podido realizar y terminar mi formación y acreditación para el uso clínico de evaluación y diagnóstico oficial para Espectro Autista mediante ADOS-2 junto a TeaEdiciones y Leticia Boada (Formadora Oficial y Acreditada por la Universidad de California). Durante la pasada

¿Cómo prestar ayuda psicológica a las víctimas de la DANA? Las víctimas de fenómenos como la DANA (Depresión Aislada de Niveles Altos) suelen enfrentarse no solo a los efectos físicos y materiales de los desastres, sino también a importantes desafíos emocionales. Aquí te dejo algunos tips psicológicos para ayudarles a manejar el impacto emocional y